Lente Salade Met Gepaneerde Alaska Pollak
10 min bereiden / 20 min kokenOven
Schelvis
Krokant genieten, zo uit de oven!
Ontdek de nieuwe Captain iglo schelvisfilets! Heerlijke schelvisfilet in het beroemde jasje van onze Captain. Altijd krokant, zowel in de oven, pan of Airfryer! Nutri-Score B. Zonder toevoeging van kunstmatige kleur- of smaakstoffen. MSC vis.
SchelVIS 54% (VIS), paneermeel 12% (TARWE), TARWEbloem (TARWE, calciumcarbonaat, ijzer, niacine, thiamine), water, koolzaadolie, rijstbloem, TARWEzetmeel, zout, MOSTERD, kurkuma-extract.
- Bevat Vis
- Bevat Gluten
- Bevat Mosterd
| Per 100g | Per portie | |
|---|---|---|
| Energie (kJ)12% | 823kJ | 1029kJ |
| Energie (kJ)12% | 901kJ | 983kJ |
| Energie (kcal)12% | 196 | 245 |
| Energie (kcal)12% | 215kcal | 234kcal |
| Vetten13% | 7.2g | 9g |
| Vetten13% | 8.1g | 8.9g |
| waarvan verzadigde vetzuren3% | 0.4g | 0.5g |
| Koolhydraten9% | 19g | 24g |
| Koolhydraten9% | 22g | 24g |
| waarvan suikers (tot)0% | 0.5g | 0.5g |
| Vezels0% | 1.6g | 2g |
| Vezels | 0.8g | 0.9g |
| Eiwitten32% | 13g | 16g |
| Eiwitten28% | 13g | 14g |
| Zout18% | 0.87g | 1.1g |
| Zout15% | 0.81g | 0.89g |
| Vitamine B1224% | 0.91µg | 1µg |
| Seleen29% | 14µg | 16µg |
| Jodium99% | 135µg | 148µg |
* **Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal). | ||
Voedingswaarde en referentie-inname
De waarden per portie worden verkregen door 110 g diepvries product (1 stuk) in de oven te bereiden.
Recepten
Gepaneerde Vis Met Kleurrijke Groentenoedels En Geroosterde Aardappelen
5 min bereiden / 20 min kokenOven
Tomaat & Mozzarella Visgratin Met Gebakken Groenten
10 min bereiden / 40 min kokenOven
Buddha Bowl Met Gepaneerde Kabeljauw Suprême, Broccoli & Sinaasappelvinaigrette
30 min bereiden / 30 min kokenOven
Fish Sticks À L'Ancienne Met Frisse Saus Tussen Een Broodje
15 min bereiden / 20 min kokenOven
Visgratin Spinazie Met Penne En Erwten
5 min bereiden / 40 min kokenOven
