Salade Printanière Aux Filets De Colin D’Alaska Panés


Gratin de poisson de Captain iglo tomates et mozzarella. À préparer au four ou au micro-ondes. Du poisson comme si vous l’aviez préparé vous-même. ✓ Fabriqué à partir des meilleurs filets de Colin d’Alaska, une source naturelle d'oméga 3 ✓ Riche en Protéine ✓ Préparé sans arômes, ni colorants artificiels ajoutés ✓ Nutriscore A Délicieux avec du riz, des pâtes ou du quinoa
Colin d'Alaska (POISSON) 52%, tomates 19%, oignons, poivrons, préparation au fromage frais 3,9% (fromage frais (LAIT), yaourt maigre (LAIT)), eau, fromage Edammer (LAIT), mozzarella (LAIT) 2,0%, amidons (riz, pommes de terre), huile de colza, sel, plantes aromatiques (contient du basil), ail, yaourt en poudre (LAIT), poivre, paprika, oignons en poudre.
| Pour 100 g | Par portion | |
|---|---|---|
| Energie (kJ)8% | 329kJ | 630kJ |
| Energie (kcal)8% | 78 | 150 |
| Matières grasses6% | 2.4g | 4.5g |
| dont acides gras saturés10% | 1g | 2g |
| Glucides2% | 3.1g | 5.9g |
| dont sucres3% | 1.3g | 2.5g |
| Fibres alimentaires (jusqu'à) | 0.5g | 0.8g |
| Protéines42% | 11g | 21g |
| Sel30% | 0.94g | 1.8g |
* Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (225g) préparée à la poêle. | ||
Les besoins d'un individu peuvent varier.





