Lente Salade Met Gepaneerde Alaska Pollak
10 min bereiden / 20 min kokenOven
Atlantische Zalm | 4 Filets
Atlantische Zalm | 4 Filets
Captain iglo's heerlijke Atlantische Zalm filets (in groot verpakkingformat - 4 filets) kunnen naar ieders wens worden bereid. We raden de ovenbereiding aan en de recepten aan het einde van deze pagina.
Atlantische zalmfilet (VIS) (Salmo salar) 100%
- Bevat Vis
| Per 100g | Per portie | |
|---|---|---|
| Energie (kJ)13% | 821kJ | 1071kJ |
| Energie (kcal)13% | 197kcal | 257kcal |
| Vetten24% | 13g | 17g |
| waarvan verzadigde vetzuren19% | 3.1g | 3.8g |
| Koolhydraten1% | 0.5g | 0.5g |
| waarvan suikers1% | 0.5g | 0.5g |
| Vezels | 0.5g | 0.5g |
| Eiwitten52% | 20g | 26g |
| Zout3% | 0.15g | 0.18g |
* * Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal). | ||
Voedingswaarde en referentie-inname
De waarden per portie worden verkregen door 125g (1 filet) diepvries product in de oven te bereiden.
Recepten
Gepaneerde Vis Met Kleurrijke Groentenoedels En Geroosterde Aardappelen
5 min bereiden / 20 min kokenOven
Tomaat & Mozzarella Visgratin Met Gebakken Groenten
10 min bereiden / 40 min kokenOven
Buddha Bowl Met Gepaneerde Kabeljauw Suprême, Broccoli & Sinaasappelvinaigrette
30 min bereiden / 30 min kokenOven
Fish Sticks À L'Ancienne Met Frisse Saus Tussen Een Broodje
15 min bereiden / 20 min kokenOven
Visgratin Spinazie Met Penne En Erwten
5 min bereiden / 40 min kokenOven
