Doperwtenspread Met Munt
15 min bereiden / 5 min kokenFornuis
Groentemix, Curry-Kokossaus 400 G
Kleurrijke groenten in een zachte currysaus
Een heerlijke mix met grote stukken groenten in een milde kokoscurysaus. Een origineel iglo recept bereid met broccoli, wortelen maar ook mini maïs en suikererwten waterkastanje. Bron van vitamines, eiwitten en vezels.
Groenten in wisselende verhoudingen 72% (broccoli 20%, wortelen 16%, mini maïs 12%, suikererwten 12%, waterkastanje), water, kokosmelkpoeder 5,0% [kokosmelkpoeder, verdiikkingsmiddel: maïs maltodextrine, emulgator: natriumcaseïnaat (MELK)], uien, currypasta 1,7% [sjalotten, specerijen, zout, laos wortels, water, chilipeper, citroengras, knoflook, tamarinde, kaffir limoenblad], chilipeper pasta (chilipeper, zout, conserveermiddelen: azijnzuur en natriumbenzoaat), rode chilipeper, koolzaadolie, rijstzetmeel, knoflook, groentebouillon [zout, aardappelzetmeel, gedroogde groenten (uien, pastinaak, wortelen), koolzaadolie, lavas extract, prei extract, lavas, kurkuma], komijn, maïszetmeel, zout, munt.
- Bevat Melk
| Per 100g | Per portie | |
|---|---|---|
| Energie (kJ)7% | 308kJ | 621kJ |
| Energie (kcal)7% | 74kcal | 149kcal |
| Vetten12% | 4.2g | 8.4g |
| waarvan verzadigde vetzuren35% | 3.4g | 6.9g |
| Koolhydraten5% | 5.9g | 12g |
| waarvan suikers8% | 3.7g | 7.3g |
| Vezels | 1.9g | 3.9g |
| Eiwitten9% | 2.2g | 4.4g |
| Zout15% | 0.45g | 0.89g |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal). | ||
Voedingswaarde en referentie-inname
De waarden per portie worden verkregen door 200 g diepvries product in de microgolfoven te bereiden.
Recepten
Spinaziesoep
5 min bereiden / 25 min kokenFornuis
Eenpansspinaziepasta Met Room En Gegratineerde Mozzarella
10 min bereiden / 20 min kokenFornuis
Pasta Met Gegrilde Groenten En Geroosterd Broodkruim Met Siciliaanse Citrusvruchten
10 min bereiden / 25 min kokenFornuis
Tagliatelles Met Romige Broccoli En Geroosterde Tomaten
10 min bereiden / 20 min kokenOven
.jpg?width=3200&format=webp)
Koteletten Met Romige Schorseneren En Boterpuree
10 min bereiden / 20 min kokenFornuis
