Doperwtenspread Met Munt
15 min bereiden / 5 min kokenFornuis
Gegrilde Groenten 450G
Proef de zomer het hele jaar door!
Varieer uw gerechten en ontdek de ware smaak van gegrilde groenten met iglo's Gegrilde Groentemix. Met heerlijke zongedroogde tomaatjes!
Groentemix in wisselende verhoudingen [courgette 40%, aubergine 25%, gele paprika 17%, rode paprika 10%, gedroogde tomaten 8% (tomaten, zout)]
| Per 100g | Per portie | |
|---|---|---|
| Energie (kJ)5% | 216kJ | 435kJ |
| Energie (kcal)5% | 51kcal | 104kcal |
| Vetten (tot)5% | 0.5g | 3.8g |
| Koolhydraten5% | 8.8g | 13g |
| Vezels | 2.6g | 3.9g |
| Eiwitten8% | 2.7g | 4.1g |
| Zout38% | 1.5g | 2.3g |
Voedingswaarde en referentie-inname
*Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een diepvries portie van 150g bereid in de oven met 3g olijfolie.
Recepten
Spinaziesoep
5 min bereiden / 25 min kokenFornuis
Eenpansspinaziepasta Met Room En Gegratineerde Mozzarella
10 min bereiden / 20 min kokenFornuis
Pasta Met Gegrilde Groenten En Geroosterd Broodkruim Met Siciliaanse Citrusvruchten
10 min bereiden / 25 min kokenFornuis
Tagliatelles Met Romige Broccoli En Geroosterde Tomaten
10 min bereiden / 20 min kokenOven
.jpg?width=3200&format=webp)
Koteletten Met Romige Schorseneren En Boterpuree
10 min bereiden / 20 min kokenFornuis
