Doperwtenspread Met Munt
15 min bereiden / 5 min kokenFornuis
Pompoen & Quinoa 400G
Kleurrijk, voedzaam en heerlijk makkelijk klaar!
Ontdek onze heerlijke groentenmix Pompoen & Quinoa (pompoen, gele wortel, broccoli, linzen en erwtjes met quinoa). Dit moderne en innoverende recept maakt deel uit van het nieuwe gamma Veggie Love, die samengesteld is uit een mix van groenten, modern en traditioneel licht gekruid. Bron van plantaardige eiwitten & vezels.
Groenten en peulvruchten in wisselende verhoudingen 75% (pompoen 20%, gele wortelen, broccoli 15%, linzen 12%, erwten 9,0%), gekookte quinoa 12%, water, gekookte wilde rijst 3,4%, koolzaadolie, zout, rijstzetmeel, gemberpuree 0,05%, cayennepeper 0,01%.
| Per 100g | Per portie | |
|---|---|---|
| Energie (kJ)7% | 307kJ | 624kJ |
| Energie (kcal)7% | 73kcal | 149kcal |
| Vetten6% | 2g | 4.1g |
| waarvan verzadigde vetzuren2% | 0.2g | 0.4g |
| Koolhydraten7% | 9.3g | 19g |
| waarvan suikers5% | 2.2g | 4.4g |
| Vezels | 2.6g | 5.3g |
| Eiwitten13% | 3.2g | 6.3g |
| Zout23% | 0.68g | 1.4g |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal). | ||
Voedingswaarde en referentie-inname
De waarden per portie worden verkregen door 200 g diepvries product in de microgolfoven te bereiden.
Recepten
Spinaziesoep
5 min bereiden / 25 min kokenFornuis
Eenpansspinaziepasta Met Room En Gegratineerde Mozzarella
10 min bereiden / 20 min kokenFornuis
Pasta Met Gegrilde Groenten En Geroosterd Broodkruim Met Siciliaanse Citrusvruchten
10 min bereiden / 25 min kokenFornuis
Tagliatelles Met Romige Broccoli En Geroosterde Tomaten
10 min bereiden / 20 min kokenOven
.jpg?width=3200&format=webp)
Koteletten Met Romige Schorseneren En Boterpuree
10 min bereiden / 20 min kokenFornuis
